あなた史上最高スタイルを創造する全身整体
【全身整体コース】
全身整体コースは、猫背・姿勢矯正、美骨盤矯正、美脚(О脚X脚)矯正の３つの矯正施術を
貴方のお身体の状態に合わせて組み合わせたコースです。
それぞれの特徴を説明致します。
【猫背・姿勢矯正】
猫背・姿勢矯正をご予約されたお客様の初来院時にお客様のお悩みをお聞きすると、
共通して出てくるお悩みがあります。
・肩こり
・首の痛み
・猫背
・巻き肩
・ポッコリお腹
・反腰
これらは全て猫背の方に特徴的なお悩みです。
現代社会で生きる人間にとって、パソコンやスマートフォンは必須ですが
それらの操作による姿勢の悪化についても対策する必要があります。
パソコン作業により両腕は身体の前方に移動し、その姿勢がずーっと続きます。
この姿勢、肩の巻込みを作ってしまいます。いわゆる巻肩、猫背です。
そして猫背の方のほとんどは首が前方に傾いています。
これは見かけ上の姿勢の悪さだけでなく、首凝り・肩こりにも繋がる悪い姿勢なのです。
頭の重さって、どれくらいあるかご存知ですか？
約5kgと言われています。5kgと言うと例えばスーパーでお米の袋を買うとします。
2kgとか3kgの物ではなく5kgの大きい方のお米ですと、結構な重さです。
それを片手で持ってと言われると…
腕を真っ直ぐ上にして持てば少しは楽に持てるかもしれませんが、
腕を少し前方に傾けていくと重さが増し持てなくなるかもしれません。
腕を真っ直ぐ上にして支えていれば5kgの負担が骨に掛かるだけなのですが、
傾けていくと今度は骨だけではなく筋肉が支えざるをえなくなってきます。
傾き具合にもよりますが、2倍とか４倍の負担が掛かると言われます。
5kgではなく10kg～20kgと言ったら男性でも片腕で持つのは大変です。
首の傾きでも同じことが言えて、前傾させた姿勢でいるのは
それだけ首に負担を掛けていることになります。首が痛くなったり、
その下の肩が凝るのも理にかなったことなのです。
もう一つ、猫背の方に特徴的な姿勢の歪み。それは反り腰です。
反り腰とは骨格構造学的に説明すると、先ず骨盤が前傾した状態にあります。
骨盤の前傾とは言ってみればお辞儀をした状態ですね。でも、立っているという意識が有るので、
腰上の背骨から大きく身体を後ろに反らせた状態を作ります。これが反り腰です。
すると首の骨は背骨の一番上についていますから、そのままでは顔は上を向いてしまいます。
これもバランスが悪いですよね。そこで顔を前に倒して全体のバランスを取ろうとしているのです。
その過程で背中も丸まり猫背の出来上がりとなってしまいます。
また、反り腰の方は「寝る時に上を向いて寝られない」と言う方がほとんどです。
上を向いて寝ると腰がいずくて寝られないため、横を向いて寝ることが普通になります。
右を下にして寝るか左を下にするかは、その方によって異なりますが、
横を向いて寝ると、ご自分の体重とベッドの抵抗により下にした肩が前方に巻き込まれてしまいます。
反腰により、首が前方に倒れ、猫背になり、巻き肩を作っているわけです。
巻肩も骨格構造学的に説明すると、肩関節の歪みが生じた状態です。
筋肉は骨を動かすために付いているので、肩関節の歪みはその筋肉の歪みを伴います。
筋肉が歪むと筋緊張が生じ筋肉のストレスとなり、硬く太い筋肉となります。いわゆる力こぶです。
これが肩こりの原因なのです。
途中に骨盤が前傾するとご説明しましたが、骨盤が前傾すると内臓も前に移動するので、
ポッコリお腹にもなってしまうのです。
ですから、猫背はまず反腰を直さないといけないわけです。
反り腰が治ると、背骨も真っ直ぐに立ち首も前傾しなくて済むようになります。
そして寝る時は上を向いて寝ることを意識していただきます。
でも、寝てしまった後の寝返りまでは意識できませんよね。
それは仕方ないですが、意識があるときは上を向いて寝るように推奨しています。
では反腰の自己判定方法をご説明します。ベッドなり、畳なりに上を向いて寝てください。
この時、腰とベッドがしっかりと密着している状態がベストです。
次に、両手で腰の下に手を入れてください。
指先が入るか否かぐらいがベストですが、指先が入っていきませんか？
ひどい方は手に何の抵抗もかからず両方の指先が付いてしまう方も多いですよ。
女性の場合は肩がしっかりと開くと、バストラインがキレイになります！
【美骨盤矯正】
- お尻が落ちた
- ぽっこりお腹
- 骨盤の横が張り出してきた
上記は20代以上の女性のお悩みでも、多くの方が持つ悩みだと思います。
その理由は何だと思いますか？
ほとんどの方の答えは
- 年のせい
- 重力のせい
- お母さんもおばあちゃんもそうだったから・・・
いえいえ、違います！
あなたの骨盤の歪みのせいなんです。
骨盤が前傾しているのです！
まず、リラックスして普通に立ってみてください。
そして、お尻に力を入れてみてください。お尻持ち上がりますよね？
ではそのお尻に両手の平を当てて、もう一度確認してみましょう！
次に手の平をお尻に当てたまま、90度くらいお辞儀してみましょう。
その状態で、またお尻に力を入れてみてください。
先程のように力が入りますか？
うまく力が入らないのではないでしょうか？
次に手の平をお尻に当てたまま、身体を起こして更に上半身を後に反らせてみましょう。
すると、お尻に力を入れないのに何故かお尻が持ち上がってきませんか？
最後に、太ももの外側に手の平を当てて、その手を骨盤の外側まで上げてきましょう。
骨盤の所に来ると、「ボコッ」をした骨に当たります。
これが股関節に入る大転子（だいてんし）という骨です。
この大転子に手の平を当てて、また背を反らせましょう。
この時の大転子の出っ張りを覚えておきます。
そして徐々に上半身を前に倒していきます。
すると、先程の大転子が更に出っ張ってくるのが分かりませんか？
そうなんです。
骨盤が前傾すると、
- お尻に力が入らずに弛みます。そのために落ちます。
- そして骨盤が前傾するため、内臓が骨盤で支えきれずに前方に落ち、ぽっこりお腹になります。
- 更に更に、大転子の張り出しによって横幅も広がってしまうのです！
それは避けたい！
骨盤の前傾、当院の骨盤矯正で治しましょう！
【美脚(О脚X脚)矯正】
一度の施術でО脚が改善されただけでなく、ふくらはぎの外側のラインが細く変わっています。
また、大転子＝股関節の外への出っ張りがへこんで、腰から太もものラインまで変わっています。
トップページの「美脚矯正のこだわり」でも説明しておりますが、歪まされた股関節、膝関節、
足首関節を矯正すると同時に、お客様のセルフトレーニングによって脚の内側の筋肉を鍛えていただき、
膝を外側に回す立ち方をして頂きます。
この立ち方によりО脚だけではなく、ポッコリお腹やお尻の下がりも改善され、
同時に骨盤の横への広がりも改善されます。このように、骨格を整えることは美しい姿勢を維持するために
とても重要なことなのです。
体は精神的なストレスや肉体的なストレスで歪んでしまうことはありますが、
美脚矯正により鍛えていただいた内ももの筋肉は外側と同じ強さになると、
良い状態を維持出来るようになります。
コースと料金
12回程の施術で結果が出ます。
【首肩こり集中整体】首・肩こり・猫背にお悩みの方♪初回90分¥6,600
猫背・姿勢矯正+骨盤矯正のコースです♪首・肩こりからくる頭痛、体のだるさ改善・冷えが改善された・バストアップ・くびれが出来た等の効果あり！カウンセリング・施術前後の写真撮影込み！
通常 30分 7,700円(税込)
初回限定 90分 6,600円(税込) 現金払いのみ
【O脚&骨盤】脚の形や骨盤の歪みに悩みのある方♪初回90分¥6,600
美脚矯正+骨盤矯正のコースです♪O脚・下半身太り・脚のむくみ・ガニマタ・冷え等のお悩みに！脚をスッキリとさせ・ヒップアップの効果あり！カウンセリング・施術前後の写真撮影込み！
通常 30分 7,700円(税込)
初回限定 90分 6,600円(税込) 現金払いのみ
【腰痛改善整体】腰痛でお悩みの方♪初回90分¥6,600
あらゆる原因が考えられる腰痛に対してしっかりアプローチしていきます♪腰を反ると痛い・かがむと痛い・仰向けで寝られない等のお悩みに！カウンセリング・施術前後の写真撮影込み！
通常 30分 7,700円(税込)
初回限定 90分 6,600円(税込) 現金払いのみ
プロにお任せ！【全身整体】 自覚なしの歪みも解決!初回90分¥6,600
☆プロが見るから任せられる☆肩こり・頭痛・腰痛・体の歪みによる不調に悩まれている方。辛さの元から解消。初回90分、カウンセリング・写真撮影込！
通常 30分 7,700円(税込)
初回限定 90分 6,600円(税込) 現金払いのみ
【美プロポーション全身矯正】全ての歪みリセット
体型の崩れを正し、美しいボディへ導く！全身の歪みや姿勢の悪さを直し、より美しくなりたい方へ！初回120分、カウンセリング・施術前後の写真撮影込み！
通常 60分 15,400円(税込)
初回限定 120分 13,200円(税込) 現金払いのみ
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